Summer Yoga

4 Wochen Bewegung an der frische Luft

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Warum es so wichtig ist in Balance zu sein

Ich weiß wie fordernd der Alltag oft sein kann, in der heutigen Zeit gibt es kaum mehr Pausen, Job, Familie, Freizeit lassen dich kaum durchatmen.

Durch Schlafmangel und Stress ist dein Immunsystem geschwächt und du bist viel anfälliger für Infekte.

Mit Bewegung kannst du präventiv sowohl auf deine physische als auch psychische Gesundheit positiv einwirken.

Mir ist es wichtig, dir zu zeigen, wie du mit Pilates deine Gesundheit verbessern kannst und wie du mit wenig Zeitaufwand dein Wohlbefinden steigerst.

Über mich

Als berufstätige Mama von 2 Kindern, weiß ich genau wie du dich fühlst.

Hier erfährst du mehr über mich

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